[C]Vemale.com
Kecenderungan memiliki jenis kulit yang kering sebagian ditentukan oleh faktor genetika. Tak hanya itu kulit kering juga dapat disebabkan oleh faktor lingkungan, kebiasaan dan kondisi kesehatan. Dalam dunia medis, kulit kering disebut juga dengan Xerosis atau Xeroderma. Kulit kering dapat dialami oleh siapa saja baik laki-laki maupun perempuan. Kondisi ini pada umumnya memang dialami orang pada bagian tubuh yang terbuka seperti tangan dan kaki, kondisi dimana kulit mengalami kekurangan cairan pada lapisan kulit terluar. 
Untuk mengatasinya perhatikan hal-hal berikut ini:

Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh idealnya para ahli merekomendasikan untuk meminum air minimal 2-3 liter air putih sehari. Apabila cairan tubuh dibawah normal atau kurang, maka akan mengakibatkan kulit menjadi pecah-pecah, kering, bersisik atau lebih parah lagi. Bagi kamu yang belum terbiasa meminum air putih, silahkan bagi dalam beberapa sesi.

Berolahraga secara Rutin
Keluarnya keringat saat berolahraga sangat baik untuk melembabkan kulit secara alami. Karena hampir 50% penderita kulit kering jarang melakukan olahraga. Makadari itu kamu perlu melakukan olahraga secara rutin. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, hanya dengan melakukan jogging, sepeda santai, jalan-jalan setiap hari minimal 30menit itu sudah cukup membuat kulit lembab juga menjadikan tubuh sehat.

Gunakan Hand&Body Lotion 
Gunakan juga lotion untuk membantu melembabkan tubuh pada cuaca yang berubah-ubah. Banyak produk lotion yang beredar dipasaran, setiap produk memiliki keunggulan masing-masing. Apapun pilihan kamu, pastikan lotion itu mengandung banyak nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu. 

Perhatikan Durasi Mandi
Cuaca  panas membuat badan mengeluarkan keringat berlebih sehingga membuat badan terasa lengket dan kotor. Kondisi itu yang terkadang membuat sebagian orang ingin berlama-lama mandi bahkan mandi berkali-kali. Mandi memang dapat membuat kulit menjadi bersih. Namun jika dilakukan berlebihan ini dapat menyebabkan minyak alami dikulit kamu hilang sehingga membuat kulit menjadi kering. Hindari juga menggosok kulit badan terlalu dengan handuk setelah mandi, selain dapat membuat kulit kamu kering, itu juga bisa menyebabkan iritasi yang merusak kulit.

Terapkan Pola Hidup Sehat
 Menerapkan pola hidup sehat tidak hanya bisa dilakukan dengan berolahraga. Konsumsi makanan sehat juga sangat berperan penting untuk membantu menutrisi kulit dari dalam. Untuk kamu yang menderita kulit kering, banyak-banyaklah mengkonsumsi makanan yang tinggi Vitamin E, Asam Folat, Vitamin C dan Kolagen. Nutrisi tersebut banyak terkandung dari berbagai macam buah dan sayuran. Selain itu Vitamin B2 juga sangat penting bagi kulit. Vitamin ini akan membantu pertumbuhan jaringan kulit. Jika kekurangan Vitamin B2 maka kulit akan beresiko mengalami ruam dan sensitif terhadap cahaya. Vitamin ini banyak terkandung dalam bayam, jamur, tomat, susu, sereal, brokoli, melon, ikan salmon, kubis, alpukat, semangka kacang kedelai, kacang almond, pisang dan masih banyak lagi.

Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung
Paparan sinar ultraviolet berdampak sangat buruk bagi kulit. Tidak hanya dapat membuat kulit kering dan bersisik, tapi juga dapat menyebabkan kanker kulit. Makadari itu gunakanlah lotion pelembab yang mampu melindungi kullit dari sinar matahari (Sun Block), tapi meskipun kamu memakai Sun Block sebaiknya hindari kulit terpapar sinar matahari langsung dalam waktu yang lama. Gunakanlah pelindung setiap keluar rumah seperti topi dan jaket.