[C]Artikelsiana.com
Kemangi adalah tumbuhan
tahunan yang banyak terdapat di daratan Asia dan Amerika. Banyak tumbuh
dikebun-kebun, pagar-pagar dan dipinggir jalan. Tanaman yang tumbuh tegak
dengan cabang yang banyak ini mempunyai kandungan Sitrat yang menyebabkan
tanamannya memiliki bau segar yang khas.
Kemangi dipercaya
mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan sehingga banyak orang mengkonsumsinya, baik
dikonsumsi secara segar ataupun dijadikan bahan campuran masakan.
Kemanggi juga mengandung
banyak nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Zat Besi,
Fosfor, Air, Karbohidrat dan Protein yang bisa membantu menacukupi kebutuhan
gizi anda sehari-hari. Ia juga mengandung antioksidan tinggi yang tentunya
sangat baik untuk kesehatan.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Betakaroten yang
terdapat dalam daun kemangi ini berfungsi membantu proses sintesis protein
sehingga membantu proses pertumbuhan dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Kandungan nutrisi ini juga dapat meningkatkan respon antibodi dalam tumbuh
sehingga dapat menigkatkan kekebalan tubuh.
Meningkatkan Fungsi Tulang
Vitamin K dalam kemangi
mempunyai banyak faktor dalam darah dan berperan penting untuk proses
mineralisasi yang akan membantu pertumbuhan tulang.
Membantu Pengobatan Infeksi Kulit
Daun kemangi dapat
membatasi pertumbuhan bakteri seperti E.
Coli dan B. Anthracis yang
menyebabkan infeksi kulit karena
sifatnya yang antibakteri, antibiotik dan anti jamur properti.
Melancarkan Aliran Darah
Terdapat Zat Magnesium
dalam kemangi yang berfungsi baik untuk membuat jantung dan pembuluh darah
rileks sehingga ini akan membuat aliran darah lancar.
Memperlambat Datangnya Menopause
Usia 40 keatas
merupakan masa dimana wanita akan memasuki masa menopause, ini ditandai dengan
berhentinya menstuasi sehingga seorang wanita sudah tidak mungkin hamil lagi.
Untuk menunda datangnya masa menopause bisa anda lakukan dengan cara banyak
mengkonsumsi kemangi karena kemangi mengandung zat triptofan yang dapat
memperlampat datangnya masa menopause.
Mencegah Kerontokan
Kemangi akan
memperlancar sirkulasi darah dikulit kepala sehingga dapat meningkatkan
pertumbuhan sel-sel rambut. Caranya dengan menghaluskan daun kemangi sampai
berbentuk pasta, campurkan dengan sedikit minyak kelapa dengan perbandingan 1:2
lalu oleskan secara merata pada rambut, tunggu selama kurang lebih 20menit dan
bilas, lalu berkeramaslah dengan shampoo seperti biasa.
Mencegah Kanker
100 gram daun kemangi
segar mengandung 5.275 mg Vitamin A. Vitamin A dikenal memiliki sifat
antioksidan yang dapat membantu memperbaiki penglihatan dan baik untuk
kesehatan kulit. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung Vitamin A juga
akan membantu tubuh melindungi diri dari sel kanker paru-paru dan kanker rongga
mulut.
Mengobati Demam Pada Balita
Kemangi dapat membantu
mengobati demam dan masuk angina pada balita. Caranya dengan meremas segenggam
daun kemangi dan beberapa 2-3 bawang merah, tambahkan sedikit minyak kelapa
lalu oleskan pada perut dan punggung anak.
Melancarkan ASI
Ibu yang baru
melahirkan disarankan banyak mengkonsumsi daun katuk agar produksi ASI
melimpah, bagi anda yang kesusahan menemukan daun katuk bisa digantikan dengan
daun kemangi karena kemangi mempunyai kandungan yang sama untuk memperlancar
produksi ASI.
Mencegah Jerawat
Kemangi dapat mencegah
timbulnya jerawat karena dapat memurnikan darah dengan membuang racun, ini akan
membuat kulit sehat dan mencegah adanya jerawat. Caranya dengan menghaluskan
beberapa lembar daun kemangi sampai benar-benar halus, gunakan sebagai masker,
biarkan selama 15 menit lalu bilas. Pastikan wajah anda bersih sebelum
mengaplikasikan masker pada wajah.
Mengobati Keputihan
Kandungan senyawa
eugenol dalam kemangi efektif untuk membunuh jamur penyebab keputihan.
Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa Beta Karoten
dan Magnesium yang terkandung dalam daun kemangi dapat bermanfaat untuk menjaga
kesehatan jantung.
Mengontrol Detak Jantung dan
Tekanan Darah
Kemangi mengandung
sejumlah mineral seperti mangan dan kalium. Mangan digunakan sebagai co faktor
untuk enzim antioksidan dan superoksida dismutase oleh tubuh. Sedangkan kalium
merupakan komponen penting sel dan cairan tubuh yang akan membantu mengontrol
detak jantung dan tekanan darah.
Mencegah Timbulnya Uban
Kemangi dapat mencegah
timbulnya uban. Caranya rendam daun kemangi dengan bubuk amla dalam air
semalaman. Cuci rambut dengan ramuan ini keesokan harinya. Rambut ini dapat
mencegah timbulnya uban sekaligus mencegah kerontokan rambut.
Mencegah Stroke
Tidak ada tanda-tanda
pasti yang dapat dikenali dari datangnya stroke, stroke memang terjadi secara
tiba-tiba yang dapat menyerang orang yang memasuki masa senja. Dengan banyak
mengkonsumsi daun kemangi akan membuat fungsi darah arteri mengalami
peningkatan sehingga akan mencegah serangan stroke.
