Setiap orang punya standar gambaran cantik atau tampan tersendiri. Seperti standar cantik atau tampan orang disetiap negara yang berbeda-beda. Ada yang menganggap orang kulit putih lebih cantik, ada yang suka kulit langsat, hitam, pucat lebih cantik dan sebagainya.

Warga Indonesia sendiri kebanyakan lebih menyukai kulit warna putih, itu bisa dilihat dari begitu banyaknya produk pemutih yang banyak digembar-gemborkan ditv. Tapi lain halnya dengan warga negara barat yang sangat mendambakan warna kulit kecoklatan karena dianggap lebih menarik, sehat, segar dan terlihat eksotis.

Faktor yang mempengaruhi warna kulit manusia adalah seberapa banyak produksi melanin dalam tubuh, semakin banyak melanin, maka kulitpun akan semakin hitam.


Untuk mendapatkan kulit kecoklatan masyarakat barat biasa menjemur diri dipantai. Cara ini memang dapat membantu anda untuk mendapatkan kulit kecoklatan, namun perhatikan juga bahwa sinar UV dari matahari maupun cahaya buatan beresiko merusak kulit dan menyebabkan kanker yang mematikan. Lalu bagaimana cara melakukannya dengan aman? Berikut caranya..

Cara mendapatkan kulit kecoklatan dibawah matahari.

1. Berjemur 1-2 jam

Ditahap awal, pastikan anda hanya akan berjemur selama 1-2 jam setiap kali, selangi dengan berteduh selama 2 hari lalu anda baru boleh berjemur lagi. 
Secara bertahap kulit anda akan mulai berwarna kecoklatan karena melanin akan diaktifkan oleh sinar UVA dan UVB yang akan membuat tubuh memproduksi lebih banyak melanin untuk memblokir sinar matahari dan melindungi kulit dari kerusakan. 
Namun karena jumlah melanin dalam tubuh itu terbatas, tubuh memerlukan beberapa hari untuk memproduksi melanin dalam jumlah yang cukup untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang membakar, makadari itu berjemur harus dilakukan secara bertahap. Menjemur diri berlebihan dapat membuat kulit melepuh dan meningkatkan resiko terkena melanoma ( bentuk kanker kulit paling mematikan).


2. Memakai tabir surya sebelum berjemur


Memang terdengar aneh. tapi ini akan membuat kulit anda kecoklatan secara bertahap sehingga warna kecoklatan akan bertahan lebih lama. 
Tabir surya akan melindungi kulit anda dari kerusakan kulit serius seperti kanker kulit, pengelupasan juga pecah-pecah. Jika anda baru pertama kali berjemur, gunakan tabir surya dengan SPF15-45, anda bisa mengurangi faktor SPF jika kulit anda sudah mulai kecoklatan.


3. Lakukan eksfoliasi 


Lakukan eksfoliasi kulit untuk mengangkat sel kulit mati yang menghalangi cahaya matahari. Hal ini juga akan mencegah kekeringan pada kulit karena kulit kering tidak dapat menyerap sinar matahari dengan baik. Lakukan 2 kali seminggu.


4. Rutin mengggunakan pelembab 

Gunakan pelembab sesering mungkin. Tentunya anda tidak ingin memiliki kulit kecoklatan yang yang kering dan kusam, makadari itu rutin menggunakan pelembab sesering mungkin merupakan elemen yang penting. Menjaga kulit kecoklatan memang sedikit lebih sulit.


5. Berolahraga sebelum berjemur

Melakukan olahraga sesaat sebelum berjemur dapat meningkatkan sirkulasi darah yang kemudian akan merangsang produksi melanin. Anda bisa melakukan jogging sebelum berjemur atau sebelum berenang.


6. Menggunakan pelindung mata

Mata juga dapat terbakar dan menyebabkan kerusakan serius. Makadari itu gunakanlah topi dan kacamata dengan perlindungan sinar UV saat berjemur. Jangan lupa juga untuk membalikkan posisi tubuh anda ketika berjemur setiap 15-30 menit. Jangan lupa jemur juga bagian ketiak.


7. Gunakan lotion penggelap kulit

Sudah sangat banyak terjual dipasaran lotion penggelap kulit tingle. Lotion ini dapat membawa lebih banyak oksigen kepermukaan kulit sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang kemudian akan merangsang produksi melanin. Ini akan membantu untuk semakin menggelapkan kulit anda.