Setiap orang punya standar gambaran cantik atau tampan tersendiri. Seperti standar cantik atau tampan orang disetiap negara yang berbeda-beda. Ada yang menganggap orang kulit putih lebih cantik, ada yang suka kulit langsat, hitam, pucat lebih cantik dan sebagainya.
Warga Indonesia sendiri
kebanyakan lebih menyukai kulit warna putih, itu bisa dilihat dari begitu
banyaknya produk pemutih yang banyak digembar-gemborkan ditv. Tapi lain halnya
dengan warga negara barat yang sangat mendambakan warna kulit kecoklatan karena
dianggap lebih menarik, sehat, segar dan terlihat eksotis.
Faktor yang
mempengaruhi warna kulit manusia adalah seberapa banyak produksi melanin dalam
tubuh, semakin banyak melanin, maka kulitpun akan semakin hitam.
Untuk mendapatkan kulit
kecoklatan masyarakat barat biasa menjemur diri dipantai. Cara ini memang dapat
membantu anda untuk mendapatkan kulit kecoklatan, namun perhatikan juga bahwa
sinar UV dari matahari maupun cahaya buatan beresiko merusak kulit dan
menyebabkan kanker yang mematikan. Lalu bagaimana cara melakukannya dengan
aman? Berikut caranya..
Cara mendapatkan kulit kecoklatan dibawah matahari.
1. Berjemur 1-2 jam
Ditahap awal,
pastikan anda hanya akan berjemur selama 1-2 jam setiap kali, selangi dengan
berteduh selama 2 hari lalu anda baru boleh berjemur lagi.
Secara bertahap kulit anda akan mulai berwarna kecoklatan karena melanin akan diaktifkan oleh sinar UVA dan UVB yang akan membuat tubuh memproduksi lebih banyak melanin untuk memblokir sinar matahari dan melindungi kulit dari kerusakan.
Namun karena jumlah melanin dalam tubuh itu terbatas, tubuh memerlukan beberapa hari untuk memproduksi melanin dalam jumlah yang cukup untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang membakar, makadari itu berjemur harus dilakukan secara bertahap. Menjemur diri berlebihan dapat membuat kulit melepuh dan meningkatkan resiko terkena melanoma ( bentuk kanker kulit paling mematikan).
Secara bertahap kulit anda akan mulai berwarna kecoklatan karena melanin akan diaktifkan oleh sinar UVA dan UVB yang akan membuat tubuh memproduksi lebih banyak melanin untuk memblokir sinar matahari dan melindungi kulit dari kerusakan.
Namun karena jumlah melanin dalam tubuh itu terbatas, tubuh memerlukan beberapa hari untuk memproduksi melanin dalam jumlah yang cukup untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang membakar, makadari itu berjemur harus dilakukan secara bertahap. Menjemur diri berlebihan dapat membuat kulit melepuh dan meningkatkan resiko terkena melanoma ( bentuk kanker kulit paling mematikan).
2. Memakai tabir
surya sebelum berjemur
Memang terdengar aneh. tapi ini akan membuat kulit anda
kecoklatan secara bertahap sehingga warna kecoklatan akan bertahan lebih lama.
Tabir surya akan melindungi kulit anda dari kerusakan kulit serius seperti kanker kulit, pengelupasan juga pecah-pecah. Jika anda baru pertama kali berjemur, gunakan tabir surya dengan SPF15-45, anda bisa mengurangi faktor SPF jika kulit anda sudah mulai kecoklatan.
Tabir surya akan melindungi kulit anda dari kerusakan kulit serius seperti kanker kulit, pengelupasan juga pecah-pecah. Jika anda baru pertama kali berjemur, gunakan tabir surya dengan SPF15-45, anda bisa mengurangi faktor SPF jika kulit anda sudah mulai kecoklatan.
3. Lakukan
eksfoliasi
Lakukan eksfoliasi kulit untuk mengangkat sel kulit mati yang menghalangi cahaya
matahari. Hal ini juga akan mencegah kekeringan pada kulit karena kulit kering
tidak dapat menyerap sinar matahari dengan baik. Lakukan 2 kali seminggu.
4. Rutin mengggunakan pelembab
5. Berolahraga
sebelum berjemur
Melakukan olahraga sesaat sebelum berjemur dapat meningkatkan
sirkulasi darah yang kemudian akan merangsang produksi melanin. Anda bisa
melakukan jogging sebelum berjemur atau sebelum berenang.
6. Menggunakan
pelindung mata
Mata juga dapat terbakar dan menyebabkan kerusakan serius.
Makadari itu gunakanlah topi dan kacamata dengan perlindungan sinar UV saat
berjemur. Jangan lupa juga untuk membalikkan posisi tubuh anda ketika berjemur
setiap 15-30 menit. Jangan lupa jemur juga bagian ketiak.
7. Gunakan lotion
penggelap kulit
Sudah sangat banyak terjual dipasaran lotion penggelap kulit
tingle. Lotion ini dapat membawa lebih banyak oksigen kepermukaan kulit
sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang kemudian akan merangsang
produksi melanin. Ini akan membantu untuk semakin menggelapkan kulit anda.