Rawat Diri


Untuk bisa cantik tanpa make-up, hal pertama yang paling pasti adalah Anda harus memiliki kulit yang sempurna. Kulit sempurna bukanlah kulit yang putih, langsat, coklat eksotis, putih seperti pocelain atau sebagainya. Kulit sempurna adalah kulit yang bersih, segar, bebas jerawat dan noda-noda hitam. Apa yang menarik dari seorang berkulit putih wajahnya penuh jerawat? Untuk itu rawatlah kulit dengan beberapa langkah dibawah ini.


1. Bersihkan Wajah

Bersihkan wajah pada pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum hendak tidur. Jangan biarkan kotoran dan debu menempel terlalu lama diwajah Anda karena akan menyebabkan jerawat dan masalah-masalah kulit lainnya. Cari sabun pencuci wajah yang benar-benar cocok, bagus juga lembut untuk wajah Anda. Jika Anda merasa setelah mencuci wajah kulit terasa seperti tertarik dan kering, itu artinya sabun wajah yang Anda pakai terlalu keras dan gantilah dengan sabun yang lebih lembut dikulit, orang kadang tidak menyadari hal itu dan menganggap kulit terasa tertarik seperti itu adalah tanda kulit sudah sangat bersih. Anda juga tidak perlu mengikuti apa yang orang lain gunakan untuk kulitnya. Kebutuhan kulit setiap orang itu berbeda, dan Anda sendirilah yang lebih tau apa yang kulit Anda butuhkan. Bahkan sabun wajah seorang bintang pun belum tentu cocok dikulit Anda jika kebutuhan kulit yang kalian butuhkan berbeda.


2. Gunakan Pelembab

Gunakan pelembab setelah Anda membersihkan wajah, gunakan pelembab yang dilengkapi dengan tabir surya untuk siang hari dan pelembab yang lebih berat untuk malam harinya. Jika kulit Anda termasuk kulit yang berminyak, gunakan pelembab berbentuk gel dan sebaliknya jika Anda memiliki kulit yang kering gunakanlah pelembab yang berbentuk krim. Dari sekian banyak produk pelembab carilah yang cocok untuk kulit Anda dan jangan terus-terusan bergonta-ganti produk. Jika sudah cocok dengan produk itu, terus gunakan itu. Anda yang memiliki kulit sensitif gunakan pelembab yang tidak mengandung parfum.


3. Gunakan Toner

Toner atau penyegar adalah cairan perawatan kulit yang dapat menyeimbangkan pH kulit dan meningkatkan tampilan kulit sehingga membuatnya terlihat segar. Toner adalah jenis perawatan yang sering dilewatkan para wanita tapi sebenarnya banyak bermanfaat. Toner dapat mengecilkan pori-pori dan mengurangi minyak berlebih bagi Anda yang memiliki kulit berminyak dan rawan berjerawat, toner juga bisa memberi kelembaban ekstra dan meredakan iritasi bagi Anda yang memiliki kulit kering. Carilah toner yang tidak mengandung alkohol dan cocok dengan kulit agar bisa dipakai setiap hari. Bubuhkan toner dengan bola kapas sebelum menggunakan pelembab.


4. Gunakan Tabir surya

Khususnya Anda yang banyak menghabiskan waktu diluar ruangan, menggunakan tabir surya sangat penting untuk menjaga kulit dari radiasi sinar UVA dan UVB yang dapat merusak kulit. Tidak peduli cuaca sedang dingin, berawan ataupun bersalju, sinar UVA dan UVB masih bisa merusak kulit dan ketahuilah bahwa kerusakan akibat sinar matahari dapat menyebabkan masalah serius seperti penuaan dini hingga kanker kulit. Gunakan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih untuk aktifitas dibawah sinar matahari.


5. Atasi Jerawat

Kulit yang mulus, bersih dan bebas jerawat akan mambuat Anda percaya diri untuk tampil polos tanpa make-up. Mulailah dengan mengenal apa yang menyebabkan jerawat tumbuh dikulit Anda, apakah Anda jarang mengganti sarung bantal? apakah Anda sering menyentuh wajah? sering ketiduran sebelum menghapus make-up? bertompang dagu? mengusap keringat dengan tangan dan lainnya apakah Anda sering melakukannya? Jika iya, hentikan semua kebiasaan itu dan kebiasaan lain yang memicu bakteri diwajah dan menimbulkan jerawat. Apa gunanya menghilangkan jerawat jika Anda masih sering melakukan hal tersebut, tentu saja jerawat akan datang lagi dan lagi. Mulailah perawatan wajah, gunakan produk pelembab, tabir surya, toner dan make-up yang dikhususkan untuk kulit berminyak juga noncomedogenic. Banyak produk untuk mengatasi jerawat dijual bebas dipasaran, Anda bisa membeli salah satunya yang bagus dan terpercaya. Pilih krim atau gel yang mengandung Asam salisilat atau benzoil peroksida karena kedua bahan ini sangat efektif untuk mengobati jerawat. Jika jerawat parah sudah sangat sulit dihilangkan dan Anda sudah mencoba segala cara tapi tetap tidak berhasil, pertimbangkanlah untuk datang pada ahli dermatologi, dokter akan memberikan krim atau obat minum yang bekerja lebih ampuh daripada obat yang bisa Anda temukan dipasaran.


6. Lakukan Exfoliasi

Exfoliasi bisa membuat wajah menjadi bersih, segar dan bercahaya karena bekerja dengan menyingkirkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit. Carilah sabun wajah yang sudah mengandung partikel exfoliasi untuk lebih memudahkan. Gosok wajah secara lembut dengan gerakan memutar. Anda yang memiliki kulit sensitif, exfoliasi wajah dengan lap yang sudah direndam dalam air hangat untuk alternatif. Lakukan perawatan ini 2-3 hari atau seminggu sekali.


7. Cukup Minum

Cukupi kebutuhan cairan dengan meminum 8 - 13 gelas air putih setiap hari, mencukupi kebutuhan cairan tubuh akan menjaga kulit selalu terhidrasi dan menjernihkan kulit dari dalam, air juga akan berguna untuk meningkatkan metabolisme kulit dan mengeluarkan racun dalam tubuh.


8. Cukup Tidur

Dalam menuliskan kiat-kiat tampil cantik segar dan sehat dari luar dan dalam, Saya hampir lelah menuliskan bahwa mencukupi kebutuhan tidur adalah satu diantaranya. Terdengar sepele tapi sangat luar biasa bermanfaat khususnya bagi kesehatan, banyak dampak buruk yang diakibatkan dari kekurangan tidur seperti pusing, stress, hormon tidak seimbang dan merambat kesegala masalah seperti jerawat, kulit kusam, mata panda, bahkan vertigo dan segala jenis penyakit lebih parah lainnya. Tidur atau beristirahat akan memberikan kesempatan pada kulit dan tubuh untuk memperbaiki dan memulihkan diri. Ini akan membuat Anda lebih cantik segar dan sehat luar dalam. Anda boleh saja sibuk, tapi jangan mengganggu waktu tidur. Jadikanlah tidur Anda menjadi tidur yang berkualitas.



Tampil Bersih, Rapi dan Sehat


1. Bersihkan Rambut





Bersihkan rambut 2-3 kali seminggu untuk menjaganya tetap bersih dan bebas dari minyak. Kecuali jika kulit kepala dan rambut Anda sangat berminyak juga lepek, jangan membersihkannya setiap hari karena itu akan menghilangkan minyak alami dikulit kepala. Anda hanya cukup memastikan kulit kepala selalu bersih, tidak lepek juga tidak terlihat kering. Gunakan juga kondisioner setelah berkeramas. Gunakan sedikit saja, sudah menjadi kebiasaan buruk para wanita memakai banyak kondisioner karena mengharapkan rambut yang lebih lembut dari yang lainnya, beberapa diantaranya juga seringkali tidak sadar sudah menghabiskan banyak kondisioner dalam 1 kali keramas. Anda tidak perlu menghabiskan sebotol condisioner untuk sekali keramas, cukup gunakan kira-kira sebesar buah anggur saja. Pemakaian kondisioner berlebihan justru akan membuat rambut lepek, kusam dan berketombe terutama jika Anda memakainya langsung dikulit kepala.


2. Jaga Bibir Halus dan Lembab

Lakukan eksfoliasi dengan menggosoknya menggunakan sikat gigi. Oleskan juga pelembab bibir untuk menjaganya tetap lembab dan halus. Jangan lupa untuk menjaganya dari cuaca yang ekstrem atau gunakanlah pelembab bibir yang mengandung tabir surya.


3. Buat Bulu Mata Lentik

Bulu mata yang lentik menjadikan Anda merasa lebih feminin. Jepitlah bulu mata dengan penjepit bulu mata, Anda bisa membeli barang ini dimana saja dengan mudah, melentikkan bulu mata juga akan membuat bulu mata terlihat lebih panjang dan mata terlihat lebih besar. Jepitlah dari bawah keatas selama beberapa detik. Anda juga bisa membuatnya terlihat lebih tebal dan hitam dengan membubuhkan petrolleum jelly  pada bulu mata lalu menyikatnya dengan sikat bulu mata.


4. Cukur Alis

Rapikan alis dengan mencukur atau mencabutnya. Cabut alis yang tidak beraturan, ini akan berguna untuk membingkai mata sehingga membuatnya tampak menarik. Karakter mata akan lebih terlihat tanpa harus memakai make-up. Jika Anda tidak bisa mencabutnya sendiri, mintalah ahli kecantikan untuk mencukur atau mencabutnya, jika sudah terbentuk Anda hanya perlu memeliharanya.


5. Buat Pipi Merona

Pipi yang merona membuat wajah Anda terlihat segar, untuk mendapatkannya Anda harus berolahraga secara rutin dan banyak menghirup udara segar. Karena artikel ini membahas bagaimana cara tampil cantik tanpa make-up, maka cara paling cepat untuk mendapatkan pipi yang merona adalah dengan mencubit atau menamparnya pelan.


6. Buat Mata Jernih

Mata yang jernih akan memberikan kesan sehat dan segar pada wajah Anda. Untuk membuatnya jernih, Anda bisa memakai obat tetes mata yang banyak dijual diapotik satu atau dua tetes setiap pagi. Mata yang jernih akan meningkatkan penampilan Anda.


7. Bersihkan Mulut dan Gigi

Jaga kebersihan mulut dan gigi dengan menggosok gigi rutin 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Sesuatu yang berlebihan belum tentu baik, sama dengan jika Anda terlalu banyak menyikat gigi, email gigi akan beresiko terkikis . Jika setelah makan Anda khawatir dengan bau mulut, gunakanlah obat kumur atau mouthwash untuk menjaga nafas tetap segar.


8. Berpakaian dengan Baik

Pilihlah pakaian yang pantas dan membuat Anda nyaman, pakaian yang nyaman dan indah juga akan membuat Anda percaya diri. Jangan terlalu memaksakan kehendak dengan mengikuti tren memakai baju ketat jika Anda merasa tidak nyaman. Cukup ikuti tren yang memang cocok dengan diri Anda dan membuat Anda merasa nyaman. Karena Anda tidak perlu memakai make-up jadi gunakanlah waktu itu untuk memilih baju terbaik dan tepat untuk penampilan Anda.


9. Tata Rambut

Anda akan terlihat semakin menarik dengan mengganti model rambut. Cobalah potongan-potongan rambut baru yang membuat Anda terlihat semakin segar, potong rambut pendek, layer, poni atau cepol apapun yang Anda inginkan. Dengan potongan rambut apapun jika rambut Anda bersih dan tampil percaya diri. Ini dunia benar-benar terasa milik Anda.


10. Senyum dan Percaya Diri

Satu-satunya make-up terbaik dan paling baik yang Tuhan berikan pada manusia adalah senyum. Senyum akan memancarkan kecantikan dari dalam, sehat dan bahagia. Sikap percaya diri, berdiri tegak, berkontak mata dengan orang lain dan tersenyum akan membuat Anda semakin menarik, kecantikan itu sudah ada pada diri Anda. Saat Anda Tersenyum dan percaya diri, dengan ataupun tanpa make-up, Anda adalah simbol kecantikan.