"Menggosokkan atau menancapkan kuku pada bawang putih dapat membuat kuku tumbuh lebih cepat", mitos semacam ini beredar luas dikalangan masyarakat dan banyak orang mempercayainya. Mitos ini mengatakan bahwa bawang putih dapat membuat kuku tumbuh lebih cepat karena bawang putih mengandung selenium. Faktanya menggosokan bawang putih pada kuku akan memberikan efek sebaliknya dan mitos menggosokan kuku dengan bawang putih juga tidak terbukti sama sekali.
Untuk memiliki kuku yang panjang tidaklah mudah karena kuku manusia rata-rata hanya tumbuh sekitar 1 mm perbulan. Tapi masih ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan seperti melindungi kuku, memberinya vitamin atau sekedar membuatnya "terlihat" lebih panjang dari ukuran yang sebenarnya. Ketahui caranya disini..



1. Biotin atau Vitamin B7
Sampai sekarang belum ada bukti ilmiah yang menunjukan gaya hidup atau diet dapat mempercepat pertumbuhan kuku sehingga membuatnya lebih panjang, tapi biotin dapat memastikan bahwa kuku akan lebih kuat dan tidak sering patah. Tentu kuku yang jarang patah akan memiliki kesempatan lebih baik untuk tumbuh panjang secara alami bukan? Biotin atau Vitamin B7 sendiri adalah suplemen yang banyak dimanfaatkan dalam banyak kasus seperti diabetes dan pertumbuhan rambut. Meski umumnya diterima sebagai suplemen, biotin juga banyak ditemukan dalam beberapa makanan seperti roti gandum, telur, susu, keju, swiss chard, ayam, salmon, inti benih gandum, kacang dan biji-bijian. Tak hanya itu biotin juga akan membuat kuku terlihat lebih penuh.

2. Minyak, Garam dan Air
Gunakan campuran minyak, garam dan air untuk merendam kuku. Rendam kuku selama 10 - 20 menit lalu keringkan dengan handuk sambil ditekan lembut. Lakukan kegitan ini sekali sehari selama 3 minggu. Dengan cara ini kuku akan tumbuh panjang.

3. Buat Kuku Terlihat Lebih Panjang
Buatlah kuku terlihat lebih panjang dengan langkah-langkah dibawah ini:
- Cuci tangan lalu keringkan
- Rendam kuku dalam cuka putih sekitar 3 - 5 menit
- Angkat dan bilas kuku dengan air
- Perlahan dorong kurtikula kebelakang untuk membuatnya terlihat lebih kecil secara permanen
- Oleskan gel antiseptik atau cairan disinfektan biarkan selama 3 menit
- Bilas dengan air.
Jangan memotong kurtikula untuk membuat tampilan kuku menjadi kecil karena pemotongan kurtikula dapat menghambat pertumbuhan kuku dan memicu terjadinya infeksi, proses ini juga akan cenderung menumbuhkannya kembali.

4. Berhenti Menggunakan Cat Kuku Sejenak
Anda yang terbiasa memakai kutek seringkali harus membersihkannya dengan cairan penghapus cat kuku setiap minggu. Setiap kali cat dibersihkan, kuku sangat berpotensi menjadi lemah. Makadari itu berhentilah sejenak menggunakan cat kuku. Jika tidak, gunakanlah cat kuku yang tidak perlu diperbaharui setiap minggu dan dapat dilapisi dengan warna baru ketika Anda hendak menggunakannya seperti henna atau semacamnya. Anda juga bisa memakai gel polish karena relatif lebih tahan lama dan lebih sulit dihapus. Jika Anda tetap ingin memakai kutek, jangan gunakan terlalu sering dan jangan memakai penghapus cat kuku yang berbahan dasar aceton karena dapat membuat kuku tipis dan rapuh sehingga sulit tumbuh.

5. Lembapkan Kuku
Jagalah kelembaban kuku dengan selalu mengoleskan krim pada tangan dan kuku setelah selesai mencuci tangan, kenakan juga sarung tangan saat membersihkan ruangan dan mencuci piring atau lakukan apa saja yang bisa mebuat kuku tetap terjaga. Ini sangat penting karena ketika kuku meninggalkan kurtila, ia adalah sel mati sehingga kuku tidak bisa memperbaiki diri, jadi Anda sendirilah yang harus mengurusnya. Menurut pengalaman pribadi saat berusaha memanjangkan kuku, kuku Saya sangat sering patah jika lama berkeramas dan tersangkut rambut, kuku juga sering patah saat sedang tidur jadi gunakanlah sarung tangan ketika hendak tidur.

6. Jangan Menggigit Kuku
Beberapa orang memiliki kebiasaan menggigit kukunya sendiri secara tidak sadar saat sedang gelisah, melamun, menonton televisi dan sebagainya. Jika Anda adalah salah satunya, hentikan kebiasaan ini jika ingin memanjangkan kuku. Karena kebiasaan ini sulit dihilangkan, akali dengan cara apa saja agar Anda tidak melakukannya. Seperti mengunyah permen karet atau kunyahlah sesuatu yang lain, Anda tidak akan menggigit kuku jika Anda sedang mengunyah sesuatu. Anda juga bisa menduduki tangan saat ingin menggigit kuku, jika Anda orang yang mudah gelisah, belilah stress ball untuk Anda remas-remas saat merasa tegang. Gunakanlah sarung tangan jika memungkinkan atau minta saja teman dan keluarga untuk menampar tangan Anda jika secara tidak sadar sedang mengigit kuku.