Jika Anda telah diminta untuk menurunkan berat badan sebanyak 45kg, itu artinya Anda sudah digolongkan sebagai penderita obesitas tingkat I atau II dan beresiko tinggi terkena beragam penyakit sepert…
Baca selengkapnya[c]shapemagazine.com
Memiliki tubuh yang baik tentu saja merupakan dambaan setiap wanita. Tidak hanya dapat membuat Anda lebih menarik tapi dapat membuat tubuh sehat dan bugar. Diet memang sebaiknya …
[c]vemale.com
Ketika Anda memutuskan
untuk berdiet anda dituntut untuk membatasi asupan makanan yang masuk dan
mengurangi kebiasaan makan berlebih. Anda yang sudah terbiasa makan banyak dan
mengkonsum…
Untuk menghilangkan lemak pada paha tidak bisa hanya dengan berdiet, kita juga perlu berolahraga. Saat kita melakukan diet memang lemak akan berkurang, tapi lemak dibagian mana? Kalau untuk diet bias…
Baca selengkapnyaTak sedikit orang yang mengeluh dengan tampilan ketiaknya yang terlalu berlemak, karena memang lemak bisa terdapat dimana saja. Menghilangkan lemak diketiak menjadi pekerjaan yang cukup sulit karena …
Baca selengkapnya[C]Motionfitnesbali.com
Dizaman sekarang ini,
tidak dapat dipungkiri orang-orang lebih banyak mengkonsumsi makanan yang kurang
sehat, bahkan sangat tidak sehat. Banyak produk makanan olahan beredar
di…